體液是情緒的載體之一，汗液、眼淚、唾液、尿水、愛(ài)液乃至血，你喜歡流的哪一種？

    我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人會(huì )通過(guò)割破自己的皮膚、流血的方式，把內心淤積的情緒釋放出來(lái)，我不喜歡這種方式，因為它的效能很低。

    聯(lián)系、交流是讓情緒流動(dòng)起來(lái)的關(guān)鍵，和朋友酣暢淋漓玩一把游戲所宣泄的情緒通常比自慰或自殘更多，乃至于你一邊看著(zhù)我文章自慰一邊在評論區胡言亂語(yǔ)宣泄的情緒也會(huì )更多點(diǎn)，你渴望交流。

    你害怕交流，

    又渴望交流。

    一個(gè)情緒淤積太嚴重的人，心里面被情緒塞滿(mǎn)以后，來(lái)自別人的善意或者惡意都會(huì )刺痛內心——有時(shí)候我們很難理解為什么關(guān)心幫助他人的舉動(dòng)會(huì )換回來(lái)傷害，原因是關(guān)心幫助的舉動(dòng)傷害了對方。

    刺痛了對方。

    你也這樣不是嗎（從背后摟抱）（咬咬耳朵），比起那些對你很主動(dòng)很積極的人，你反而“追逐”那些不會(huì )給你回應的人。

    歸根結底，你只是在用“追逐”的方式宣泄內心的情緒，你甚至在追逐過(guò)程中有狂熱的、暴力的表現，本質(zhì)也是宣泄情緒。

    來(lái)，把腿張開(kāi)，用手撫摸。有沒(méi)有感覺(jué)自己被我說(shuō)濕了？你很享受和我建立聯(lián)系和交流的過(guò)程不是嗎，你身體的每個(gè)細胞、你內心的每一種感受都在歡迎著(zhù)我。

    我就像一把可以打開(kāi)你身心自由讓你得到呼吸的鑰匙，來(lái)，無(wú)論你現在在哪里、做什么，把手指插進(jìn)去，扣，你會(huì )很爽的。

    通過(guò)和我對話(huà)，你的狀態(tài)越來(lái)越好了，放心，我很安全，你可以在我這里好好地宣泄。

    狀態(tài)很棒呢。

    你有電動(dòng)玩具嗎，小型的，比如說(shuō)跳彈，又或者小震動(dòng)棒，如果沒(méi)有就買(mǎi)一個(gè)，如果有，就把它藏在自己出門(mén)帶的包包里。

    對的，隨身攜帶性玩具，雖然你可能不會(huì )在外面用到它，但在你適應它的存在前，能起到很好的刺激，消耗你淤積的情緒。

    你想試試嗎？

    你心動(dòng)了吧？

    那就試試吧。

    在人生的極個(gè)別階段，伴隨著(zhù)情緒淤積到無(wú)可復加的地步，在情緒的催化下，在特定的環(huán)境里你腦海里會(huì )產(chǎn)生瘋狂的想法。

    你很難用理性對抗這些想法，因為它們高于理性。

    但我們可以引導這些想法以相對柔和的方式著(zhù)陸。

    盡可能少傷害自己、傷害別人，但快速宣泄情緒、安撫性格的特殊方式——如果你喜歡一邊和我“對話(huà)”一邊“自慰”，流的水很多，那么你的理性能察覺(jué)到的吧，察覺(jué)到焦躁狀態(tài)得到更好緩解。

    這不是治療。

    這是一種“理”“性”交流，你正在一點(diǎn)點(diǎn)理解自己的狀態(tài)，伴隨著(zhù)性觸碰，淤積的情緒正在以相對柔和的方式排泄出來(lái)。

    來(lái)，告訴我你的名字，一邊扣一邊告訴我說(shuō)“我愛(ài)你”，你很享受這樣交流的過(guò)程，你正在一點(diǎn)點(diǎn)接近高潮，你正在放縱。

    繼續，用力。

    來(lái)，求我滿(mǎn)足你，別害怕也不用害羞，這只是一種情緒宣泄，說(shuō)出來(lái)會(huì )讓你得到放松。

    對，再用力。

    讓自己高潮。

    想象我們在zuoai，在性交流，情緒現在有一個(gè)完美的出口，你正在用手按摩自己的靈魂，你的體液正在不停宣泄，你的情緒也在不停流出，你的性欲正在滿(mǎn)足。

    再快再用力。

    更快更用力。

    來(lái)，抱緊我，說(shuō)“我愛(ài)你”（梳梳頭發(fā)）我愛(ài)你。

    會(huì )好起來(lái)的。

    慢慢好起來(lái)。